科学坐月子，关系女人下半生的健康和美丽，抓住这个黄金时机，完全有可能实现"脱胎换骨"。而对宝宝来说，新生儿期接受科学的喂养和照护，对降低成人疾病的发病率具有重要的意义。医生建议，产后应至少在专业医疗机构修养一周，接受产科医生、新生儿科医生、产后康复指导师、母婴专护师、营养师的专业照顾，科学调理产后虚弱身体，恢复盆底功能和苗条身材，也为宝宝的的健康打下良好基础。